想练篮球,应该怎么开始
大家好!我是青云球探!很高兴回答这个问题,作为一名专业的篮球教练,对于想练篮球应该怎么开始?我提上以下几个意见。如果对于一名初学者,我们首先就要从运球开始练起,这对于初学者来说很实用,篮球场也经常流传的一句话:“连球都不会运打什么篮球,”所以可见如果想要打篮球,运球是我们的第一步。那么我们应该从哪里开始练起呢?我们大家提供一下几个方法。①原地单手运球:注意我们尽量要保持双脚站开,屈膝,然后开始原地运球,我们在运球的时候,尽量保持手指运球,手掌心不接触球面,我们的球始终要保持在我们腿部的左侧或者右侧,不要把球放在脚尖前运,我们可以每次做100次运球后再换另外一只手。这个动作能够加强我们对球的掌控度,当熟练后我们可以再做一些低手运球,这个时候就要要求球的高度低、频率快,依旧保持手指运球,这样这能加强我们的球性。②原地体前变向:变向是我们在场上必不可少的技能,它是我们做一切高难度过人动作的基础,也可以帮助我们稳固球性和对运球的掌控,究竟怎么去练呢?首先我们需要保持双脚站开,跨度可以稍微大一点,然后我们把球控制在自己身体前方,开始左右手的横向运球,控制好节奏,依旧保持手指运球,熟练后我们可以加大变向幅度,加快动作,这样我们再学习其他变向动作就要简单很多、③:三步上篮这也篮球的最基础最重要的环节。它并不属于运球,但在我们运球稍微熟练一些后,我们就要开始练习上篮了,上篮其实分很多种,而最简单的就是运球结束后的三步上篮,究竟怎么练习呢?我们分为3个部分。1.在篮筐下45°角练习打板进球,这样能够保证我们上篮的命中率,也可以帮助我们在上篮过程中找打最佳的终结位置点,.2,:脚步,三步上篮。其实只是名称,很多同学以为就是抱着球只能走三步,然后把球投出去,其实不然,三步上篮只能走两步,在我们结束运球后的收球时算0步,然后我们迈出第一只脚算第1步,在迈出第第二只脚算第2步,这个时候我们就要完成上篮了,在迈出第二步后我们另一只不能再落地了,不然就会被吹走步违例3:结合运球开始上篮,我们可以开始从半场开始运球到冲向篮下,然后结束运球,完成三步上篮,反复练习。做到以上这些,基本上就算开始了打篮球的第一堂课,而我们的基本功练的越好,我们在场上才会有更好的表现,开始就练习一些华而不实的反而没有多大帮助,这些类容也可以作为我们教孩子的内容,即使自己不会打篮球也教出不错的篮球课。
如何成为一个网络主播
谢提问,如何成为一个网络主播?现在的网络直播带货成为了一股风潮,这种风潮同样催生网络经济进一步发展,不过网络主播,魚目混杂,也更混乱,如果规范这一行业和市场也得到相关部门的重视,怎样才能做好主播?基础设施尽量优化自己网络的直播设备,经济条件允许釆用配置高的,这样直播效果也会更好,只要营造好了直播氛围,这样才能吸引人们关注。积累粉丝,不要做人们反感的事情,不要违反平台规则,不要随心所欲的胡说八道。及时与观众粉丝互动,语言必须丰富,搞笑要适当,按照自己擅长的去做,比如唱歌,跳舞等,这样才能发挥优势的同时才能得到观众的认可和关注。留住更多粉丝,这样你才能成功做一位出色的主播。人生是忘不掉的回忆,继续的是生活。祝所有主播努力,成功。
Vlog到底是什么
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有哪些视频网站的高清视频素材比较好
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如何组建一个优秀的团队
感谢邀请,首先我来回答下这个问题,也希望大家能积极与我互动,谢谢。我认为一个好的团队从这几个方面来考察,然后我们在分析这背后如何做到的。第一,团队遇到问题的时候,大家会通过各种帮助,积极寻找解决问题的方案;第二,团队成员用于承担这人,这个就不概述;第三,没有内部斗争,阶级门派斗争,如果有这样情况的团队,是最危险的,说明内耗很严重啊。第四,可以迎接一个比一个大的项目。那么,这样优秀的团队是如何带出来的呢?首先,目标。增强员工的战斗力,给团队成员描绘可以看得见的未来。增强成员对团队的信心希望。其次,沟通。保证沟通的双方都能明确地了解对方的意思,提高工作效率这个是关键。第三,授权。团队领导者不要害怕自己的成员比自己厉害而害怕教会他们什么。只有放下这种错误的观念,把每一个成员都培养起来,团队效能就能大大发挥。自己也有更多的时间精力去处理更大更重要的事情。第四,关怀。多给成员之间多些关怀,让他们知道我们是关心她的成长的,只有得到了领导的认可,他们才会更加有信心更好的工作状态来完成工作事情。接下来就是讲个人 ,附赠思维导图,快收藏啦。